Conciliar trabalho e estudos não é fácil, mas também não é impossível. A maior parte dos alunos da Capriata Cursos vive exatamente esse desafio todos os dias: sair de uma jornada de trabalho cansativa e ainda encontrar energia para estudar para a CPA-10, CPA-20, CEA ou para concursos como Banco do Brasil, Caixa e BNB. É por isso que uma rotina ideal de estudos para quem trabalha e estuda é essencial para alcançar sucesso.

A boa notícia é que você não precisa de 6 horas por dia para conquistar sua aprovação. O que faz diferença mesmo é ter uma rotina inteligente, organizada e que respeite o seu tempo.

A importância de ter um plano adaptado à sua realidade

Se você trabalha o dia todo, sua rotina de estudos precisa se encaixar nas suas brechas. Tentar copiar a rotina de quem estuda em tempo integral pode ser frustrante. Em vez disso, comece ajustando a expectativa: qualidade vale mais do que quantidade.

Por exemplo, estudar 2 horas por dia com foco total pode render mais do que passar 5 horas distraído e cansado. Assim, uma rotina ideal de estudos para quem trabalha e estuda precisa ser prática e eficiente.

Ciclo de estudos: flexibilidade e organização ao mesmo tempo

Ao contrário dos cronogramas tradicionais, o ciclo de estudos não prende você a dias fixos da semana. Ele funciona como uma sequência de disciplinas que você vai avançando conforme a disponibilidade.

Veja um exemplo para quem estuda para concursos bancários:

1. Português – 1h
2. Matemática Financeira – 1h
3. Conhecimentos Bancários – 1h
4. Atendimento e Vendas – 1h

Você pode dividir isso ao longo da semana ou até fazer dois blocos por dia. O importante é manter o ciclo rodando. Clique aqui para baixar um cronograma de estudos baseado no Ciclo de Estudos.

Use o tempo a seu favor com microestudos

Durante o dia, há pequenos momentos que podem ser aproveitados. Esperando o ônibus? Assista a uma videoaula curta. Intervalo do almoço? Resolva 5 questões comentadas. Deu uma pausa no trabalho? Leia um resumo.

Esses microestudos acumulados fazem diferença. Afinal, estudar de forma constante, mesmo que em blocos pequenos, gera mais retenção do que longos períodos espaçados. Dessa forma, uma rotina ideal de estudos para quem trabalha e estuda é composta também de microestudos.

Foco aos fins de semana

Se você trabalha de segunda a sexta, o fim de semana é o seu maior aliado. Mas não precisa virar um monge do estudo. Separe 3h no sábado e mais 3h no domingo para revisar o que estudou durante a semana e claro, continuar avançando nos estudos também. Isso fixa o conteúdo e reduz o esquecimento.

Além disso, reserve ao menos um horário para fazer simulados ou resolver provas anteriores. Isso ajuda a medir seu progresso e identificar pontos fracos. Os exercícios de fixação ao final de um grande tópico faz toda a diferença na preparação.

Cuide da sua saúde mental

Rotinas puxadas exigem equilíbrio. Dormir bem, manter uma alimentação decente e tirar pelo menos um dia da semana para descansar são práticas que aumentam sua produtividade nos estudos.

Lembre-se: você está construindo uma nova fase da sua vida. Não se cobre por perfeição — se cobre por consistência.

Conte com a Capriata Cursos na sua jornada

Na Capriata Cursos, entendemos que a maioria dos nossos alunos trabalha e precisa de uma preparação flexível. Por isso:

• Nossas videoaulas são objetivas e vão direto ao ponto
• Os resumos e mapas mentais ajudam a revisar com agilidade
• Você pode tirar dúvidas diretamente com os professores
• Temos planos de estudo prontos para quem tem apenas 1h por dia
• E tudo isso com acesso pelo celular, tablet ou computador

A aprovação é possível sim, mesmo com pouco tempo. O segredo está em como você usa o tempo que tem.